Een zen metafoor is: ”het wijzen naar de maan”. Nagenoeg alle inleidingen die ik de afgelopen maanden hier heb gegeven, alle Teisho’s van zenmeesters en alle zenboeken die er geschreven zijn, zijn vingerwijzingen naar de maan. Ook de Soetra van grote wijsheid die we straks weer samen gaan zingen, is een wijzing naar de maan.

De valkuil is, om te kijken naar de vinger die wijst, maar zolang je dat doet zal je nooit de maan ontdekken. Het enige wat je dat ziet is de kleur van de vinger.

Ieder mens heeft een Ego, dat je als kleuter al ontwikkeld in de vorm van de Ik-kracht. De innerlijke stem die de hele dag aan het kwebbelen is. De stem die zegt dat iets goed of fout is. Dat rood een mooie kleur is, en blauw lelijk, die luistert naar de naam die je ouders je gegeven hebben, die zegt te weten wie jij bent.

Maar stel nu dat jij ineens Piet gaat heten, ben jij dan niet meer wie jij bent?
En als je nu ineens blauw een mooie kleur gaat vinden, ben jij dan niet meer wie jij bent?
Nee, natuurlijk niet, zal je wellicht nu denken. Maar wie ben jij dan wel als je niet je naam, smaak, mening, emotie, moeder, directeur of wat dan ook bent. Want al die dingen zijn vergankelijk en binnen 1 seconden te veranderen.
Wie ben jij?

Er is een stukje in jou dat onvergankelijk is, dat altijd ongewijzigd aanwezig is. Wat zelfs nog aanwezig is, als je lichaam gestorven is.
Dat stukje wordt door boeddhisten, Boeddhanatuur genoemd.
Door Christenen, God.
Door Moslims, Allah.
Het wordt ook wel Leegte, Stilte of Universele energie genoemd.
Allemaal namen die niet meer zijn dan een poging om te benoemen wat onbenoembaar is.

Maar het is wel voelbaar als je lichaam zacht en ontspannen is.
Het is opmerkbaar als “wakker“ genoeg bent.
Het is hoorbaar als je Ego getraind is om minder lawaai te maken.
Het is daar als jij je er helemaal mee verbindt en alle afleidingen geen aandacht meer geeft.

Ga deze meditatie meer eens op ontdekkingstocht.
Zorg dat je lichaam ontspannen en zacht is…
————–
Zorg dat je opmerkzaam bent om niet de gewoonte te volgen door te luisteren naar de verhalen van het Ego.
Volg de weg van de adem die diep jouw lichaam binnenkomt en rechtstreeks leidt naar wie jij bent.
————————
Let nu op het moment na de uitademing, dat korte moment voordat de inademing weer komt.
In dat korte moment is er een moment van Stilte
Een Stilte die voelbaar is in je buik
Een Stilte die is wie jij bent.
Die Stilte is de maan waarnemen waar de vinger in deze voordracht naar wijst.
Die Stilte Ben Jij.

Sandra (1-3-2017)