Aan het begin van (bijna) elke meditatie ochtend op zowel de donderdag als vrijdag start ik met een inleiding om mee te nemen in de meditatie. En om je zo verder op weg te helpen op het zenpad.

Deze inleidingen staan hieronder weergegeven:

TitelOnderwerpDatum
De levensriviernon-dualiteit, bewustzijn, overgave, stille belichtingmeditatie07-11-2018
Gewaarzijn als een spiegelGewaarzijn02-11-2018
ZachtheidZachtheid in lichaam en geest, non-dualiteit, meditatiehouding11-10-2018
StabiliteitStabiliteit, evenwicht, Aarde20-09-2018
DankbaarheidDankbaarheid, gassho12-09-2018
Niet tweenon-dualisme, advaita, acceptatie30-08-2018
Wie ben ik?Bestendige Zelf23-08-2018
Leegte (Sunyata)Leegte, Sunyata, Bewustzijn16-08-2018
Qi en BoeddhanatuurQi, Boeddhanatuur, Dantian09-08-2018
Grenzeloze ruimte 21-06-2018
Wijzen naar de maan24-05-2018
Klanken van Stilte10-05-2018
Shikantaza19-04-2018
Overgave12-04-2108
Zachtheid04-04-2018
Stromen04-04-2018
Stabiliteit04-04-2018
De stilte van de boom04-04-2018
Aarden04-04-2018
DantianDantian, energiepunt04-04-2018
Kanzeon02-10-2016
De Stilte is in je25-09-2016
De sleutel tot meditatie21-09-2016
De Stilte is in je15-09-2016
Zachtheid12-09-2016
Kijken naar de hemel achter de wolken05-09-2016