Voorafgaande aan een eerste deelname aan de meditatie is het noodzakelijk om een introductie te volgen.

Het is mogelijk om een introductie te volgen in Eefde of Apeldoorn:
Meditatiegroep Eefde  donderdag 9.00 – 10.00 uur introductie met aansluitend Zazen
Dharmatoevlucht Apeldoorn vrijdag 9.00 – 10.00 uur introductie met aansluitend Qigong/Zazen

Tijdens de introductie komen onderstaande onderwerpen aan bod:
– Kennismaking
– Uitleg over de meditatiegroep en de achterliggende Sangha
– Uitleg over de gewoontes en gebruiken rondom de meditatie
– Een paar oefeningen om u te laten ervaren wat gedachtes, fysieke houding en aandacht doet op uw fysieke- en mentale stabiliteit.
– Uitleg over de juiste meditatiehouding
– Beantwoorden van vragen
– Begeleiding bij uw eerste meditatie

Heeft u al ervaring met (zen)meditatie? De introductie zal in dat geval meer het karakter van een wederzijdse kennismaking hebben, waarbij u tevens uitleg krijgt hoe we de beoefening binnen onze Sangha vorm geven.

Voor de introductie geldt een minimale bijdrage van 10,00 Euro inclusief deelname Zazen en evt. Qigong op die ochtend (ter plaatse contant te voldoen).
Voor de opvolgende meditatiebijeenkomsten kunt een bijdrage volgens Dana geven. Zie hier de uitleg over kosten . Als u dit bedrag niet kunt geven vanwege uw financiële situatie, bent u welkom om contact met ons op te nemen.

Wilt u deelnemen aan deze introductie? Vul dan a.u.b. onderstaand aanmeldingsformulier in:

Uw naam*:

Uw emailadres*:

Uw telefoonnummer (graag ook uw 06-nummer voor het geval we u een wijzigings sms moeten toesturen):

Ik meld me aan voor de introductie op:* (datum)

Heeft u al ervaring met meditatie of het boeddhisme?

Wat is voor u een reden om deze introductie te gaan volgen?

Wat zou u willen bereiken middels deze introductie?

Zijn er zaken m.b.t. uw gezondheid waarvan u vindt dat wij dit moeten weten?

Wij versturen elke maand een nieuwsbrief met informatie en vaak een artikel over de beoefening. Wilt u die nieuwsbrief ontvangen?

*deze gegevens zijn noodzakelijk om het formulier te kunnen verzenden.